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Atelier Pilates pratique + workshop

Matinée consacrée au travail des mouvements Pilates.
Un cours d'1h à 9h30, puis, à de 10h45 à 12h15, l'accent est mis sur l'observation, l'étude approfondie de chaque mouvement et d'ateliers à 2 ou 3, pour apprendre à se corriger, comprendre ses erreurs et améliorer sa pratique.

Prochainement


Le cours (12 personnes max): 2 points ou 20€.
50€ le workshop 1h30.

La meilleure  façon de progresser est de comprendre et apprendre son corps avec la pratique