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Atelier Pilates débutant
le samedi 28 septembre 2019 de 14h30 à 17h30.
 
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Atelier Pilates intermédiaire/ avancé
le samedi 12 octobre 2019 de 14h30 à 17h30.



Participation de 55€ pour l'atelier Pilates de 3h et de 25€ pour la séance spéciale à 10h et/ou 18h30 le 1er et 11 novembre 2019
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Atelier Pilates débutant/ intermédiaire le samedi 5 octobre 2019 de 14h30 à 17h30.
Séances spéciales d'1h15 le vendredi 1 novembre 
Gym postural "apprendre à s'adapter" à 10h et 18h30
Après-midi consacrée au travail des mouvements Pilates.

Un cours d'1h, puis l'accent est mis sur l'observation, l'étude approfondie de chaque mouvement et d'ateliers à 2 ou 3, pour apprendre à se corriger, comprendre ses erreurs et améliorer sa pratique.

Nombre de participants: 2 à 6.

Prix: 55€.